Barhakuda - Terapi merendam kaki dengan air hangat belu terlalu populer di Indonesia. Masih banyak masyarakat yang tidak menyadari betapa banyak manfaat kesehatan yang di dapat dari rutinitas sederhana ini. Selain itu, caranya pun sangat simpel, anda cukup menyediakan air hangat di dalam baskom kemudian rendamkan kaki di dalam baskom tersebut. Akan lebih baik jika di tambahkan dengan sedikit garam. Karena ada efek baik yang akan kamu rasakan setelahnya.
Manfaat yang akan kamu rasa saat pertama kali melakukan terapi ini adalah capek-capek bisa hilang. Otot-otot yang kaku setelah bekerja keras seharian akan rileks kembali. Tidurmu pun menjadi nyaman dan jadi makin berkuaitas. Selain itu, merendam kaki dengan air hangat di malam hari bisa juga membuat kinerja ginjal anda menjadi lebih baik.
Seperti yang dilansir dalam karmanboegyss, praktik merendam kaki dengan air hangat adalah satu metode perawatan kesehatan yang populer di kalangan masyarakat Cina. Pengobatan tradisional Cina merekomendasikan agar merendam kaki dengan air hangat setiap hari untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi kemungkinan demam. Jadi kalau badanmu sudah menunjukkan tanda-tanda tidak fit, air hangat ini bisa bikin badanmu lebih baik.
Untuk durasi waktu merendam kaki itu sendiri antara 20 sampai 30 menit. Usahakan juga supaya airnya tidak terlalu panas, kira-kira temperatur air 38 derajat celcius.
Namun, tidak semua orang bisa melakukan terapi ini lho. Jika mengidap penyakit jantung yang cukup parah, tekanan darah rendah, dan penyakit diabetes, sangat tidak dianjurkan untuk melakukan terapi ini. Jika kamu termasuk memiliki kesehatan yang baik, bisa langsung coba tips rendam kaki dengan air hangat ini, ya.
Tidak hanya itu, dengan rajin merendam kaki, tentunya ada hal baik lainnya yang akan kamu dapat. Telapak kakimu yang kering dan terkelupas, tidak akan ada lagi. Wah, bisa mulus dong tentunya!.
Sumber : yukepo.com